Diagnoza i terapia psychologiczna Legnica

Psycholog Legnica - wiele form terapii

Konsultacje, poradnictwo psychologiczne:

to forma pomocy kierowana do osób przeżywających kryzysy życiowe, trudności przystosowawcze lub borykających się z innymi problemami wynikającymi z aktualnej sytuacji życiowej. Poradnictwo to także udzielenie wsparcia, praca nad motywacją np. do psychoterapii, leczenia w ośrodku specjalistycznym, mediacji.

Diagnoza psychologiczna:

składa się z wywiadu, bezpośredniej obserwacji, użyciu różnego rodzaju specjalistycznych, wystandaryzowanych testów psychologicznych. Diagnoza polega na opisie funkcjonowania osoby zgłaszającej się na badanie, a także ustaleniu wskazówek do dalszego postępowania, w tym ewentualnie również psychoterapii lub pracy psychoedukacyjnej.

Specjalność:

• diagnoza psychologiczna
• intelektu, osobowości
• diagnoza neuropsychologiczna 

Psychoterapia poznawczo-behawioralna

(CBT) jest metodą leczenia zaburzeń psychicznych, trudności emocjonalnych oraz problematycznych zachowań. Charakteryzuje się ustrukturyzowanym i zorientowanym na określone cele i problemy sposobem współpracy terapeuty i klienta.

Warsztaty, szkolenia, treningi

związane z rozwojem osobistym, zwiększeniem zakresu kompetencji, doskonaleniem umiejętności, poprawie interakcji ze środowiskiem.

Polecamy:

• Trening umiejętności interpersonalnych;
• Asertywność;
• Radzenie sobie ze stresem;
• Zarządzanie czasem i organizacja pracy;
• Efektywna komunikacja;
• Trening relaksacyjny;
  

W zakresie psychoterapii pomoc obejmuje przede wszystkim pracę w:

• stanach obniżonego nastroju, rezygnacji, depresji
• sytuacji poczucia lęku lub napadów paniki, fobii społecznej
• trudności kontaktów indywidualnych i grupowych
• dolegliwościach psychosomatycznych
• przypadku doznania traumy, PTSD
• zaburzeniach osobowości
• kłopotach w związku i/lub w relacjach
• trudnościach w relacjach interpersonalnych (nieśmiałość, niska samoocena)
• problemach w sferze zawodowej
• definiowaniu lub odnajdywaniu sensu życia
• zaburzeniach odżywiania